Думаю, что данный вопрос очень актуален. И вам стоит просто внимательно изучать данное направление. И также стоит просто для себя понимать моменты. И чувствовать все душевно. Так вот могу вам сказать, что есть много информации в  интернете. И при желании и усердии, у  вас все получится. Вот про открытие муладхара чакры  есть информация детальная на данном сайте. И вы  можете просто для себя там понимать ситуацию.